Voilà ce que je mets désormais dans mes yaourts pour ne plus les sucrer (et c’est encore meilleur)
- Santé
Face à un yaourt nature, la tentation d’y plonger une généreuse cuillère de sucre en poudre ou un filet de…
Santé
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Les centenaires répètent ce même geste chaque matin au réveil : la science finit par leur donner raison
- Santé
Dans les villages d’Okinawa ou les montagnes de la Sardaigne, les doyens de l’humanité partagent un rituel matinal troublant de…
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Appareil auditif : combien pouvez-vous réellement réduire votre budget selon le type de remboursement senior en 2026
- Santé
Quand l’audition baisse, la question n’est pas seulement de mieux entendre la télévision ou les voix au restaurant. C’est aussi…
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Je pensais qu’il ne fallait pas rincer les salades en sachet : mon médecin m’a révélé le contraire
- Santé
Il fait lourd en ce moment, la faim se fait sentir et rien ne semble plus pratique que d’ouvrir un…
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Si vous avez trop chaud, ne buvez surtout pas de l’eau froide ! Voici ce qu’elle fait à votre corps
- Santé
Le thermomètre frôle les trente-cinq degrés ces jours-ci, l’air devient lourd et une seule image obsède les pensées à l’approche…
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Laisser nos aînés mourir de chaud au nom de l’écologie : ce n’est pas un geste pour la planète, c’est un choix de société qu’on n’ose pas nommer
- Santé
Chaque été, la France compte ses morts de chaleur en silence : 3 711 en 2024, 5 000 en 2023,…
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Votre corps vous envoie ce signal avant le malaise en pleine canicule : presque tout le monde le confond avec autre chose
- Santé
Avant de s’effondrer en pleine chaleur, votre corps vous envoie un signal discret que 75% des gens ignorent. Ce signal…
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Les seniors le découvrent trop tard : ce médicament très répandu devient risqué dès que la chaleur monte (et il ne faut surtout pas l’arrêter seul)
- Santé
Millions de seniors prennent quotidiennement des médicaments dont les risques augmentent drastiquement avec la chaleur. Diurétiques, antihypertenseurs et anti-inflammatoires peuvent…
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Se relever deux fois ou plus chaque nuit pour uriner : ce que les urologues y voient et que beaucoup mettent à tort sur le dos de l’âge
- Santé
Se lever deux ou trois fois chaque nuit pour uriner n’est pas une fatalité liée à l’âge, affirment les urologues.…
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J’ai rangé ma Biafine le jour où une amie m’a montré ce qu’elle a toujours dans son frigo contre les coups de soleil
- Santé
Il est 18 heures, le soleil décline et la peau des épaules tire affreusement après un déjeuner en terrasse qui…
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Appareil auditif invisible connecté : quel modèle discret choisir pour votre quotidien selon vos besoins
- Santé
À la terrasse d’un café, au téléphone dans la rue, pendant une réunion au travail ou en famille lors d’un…
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J’ai changé ma façon de respirer un soir par hasard : quand j’ai senti mon stress retomber, je ne pouvais plus revenir en arrière
- Santé
Le souffle court, la poitrine nouée, combien de fois avez-vous eu l’impression d’étouffer sous le poids du stress ? Et…
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A 55 ans, je ne me réveille enfin plus la nuit : voici ce que j’ai modifié dans mon quotidien pour y parvenir
- Santé
Il fut un temps où l’approche de 3 heures du matin marquait le début des angoisses nocturnes, les yeux grands…
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J’avalais mon café dès le réveil tous les matins : le jour où une nutritionniste m’a expliqué pourquoi, j’ai tout changé
- Santé
Sous la chaleur estivale, nombre de personnes commencent la journée par un bol de céréales sucrées, dans l’espoir d’éloigner la…
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Les centenaires le mangent tous au petit-déjeuner : cet aliment tout simple qu’on devrait copier sans attendre
- Santé
Imaginez-vous dans un village isolé, niché entre collines et champs, où chaque maison abrite des visages rayonnants qui ont franchi…
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Mon petit-fils ne retenait rien à l’approche du bac : je lui ai conseillé de boire cette tisane tous les soirs et ça a marché
- Santé
Les cahiers s’empilent, le stress monte et les nuits blanches s’enchaînent à l’approche des redoutables épreuves de la fin de…
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Et si le meilleur moyen de s’hydrater en été n’était pas l’eau ?
- Santé
Le soleil cogne, le thermomètre s’affole en cette chaude période de l’année et l’on enchaîne les verres d’eau glacée sans…
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Les personnes qui gardent une glycémie stable après 60 ans ont toutes le même réflexe : 10 minutes à un moment que personne ne respecte
- Santé
Une étude de l’université d’Otago révèle qu’une marche de 10 minutes juste après le repas réduit la glycémie postprandiale de…
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Appareil auditif : quel modèle choisir selon votre âge, avec un comparatif clair des critères à vérifier
- Santé
Quand on commence à “faire répéter” plus souvent, à monter le son de la télévision ou à éviter les repas…
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Tout le monde le fait pour apaiser sa soif en été mais c’est tout le contraire qui se produit dans le corps
- Santé
Le mercure grimpe vertigineusement en ce moment, la sueur perle sur votre front, et une seule image vous obsède :…
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C’est à ce moment précis qu’il vaut mieux manger une pastèque (et tout le monde se trompe)
- Santé
Il fait merveilleusement chaud en ce moment, le repas touche à sa fin et vous posez fièrement sur la table…
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Fini les fringales du soir ! Ce fruit à manger entier à 17h coupe l’appétit jusqu’au dîner
- Santé
Il est 17 heures, l’énergie chute brusquement et l’appel irrésistible des placards de la cuisine se fait ressentir. Ce creux…
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Je pensais devoir payer 2 000 € pour bien entendre : un audioprothésiste m’a montré que je ne regardais pas du tout les bons modèles
- Santé
Depuis 2021, les aides auditives de qualité peuvent être entièrement gratuites grâce à la réforme 100% Santé. Pourtant, beaucoup de…
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Si votre alliance tourne autour de votre doigt depuis quelques années, votre corps essaie de vous dire quelque chose
- Santé
Lorsqu’une alliance commence à tourner autour du doigt sans raison apparente, c’est rarement une simple question d’âge. Ce changement discret…
Retrouvez tous les conseils et astuces en matières de santé des seniors grâce à cette rubrique du JournalDesSeniors.com