Régler le thermostat à 19°C partout dans l’appartement coûte cher sans améliorer le confort. L’ADEME recommande 19°C aux pièces de vie et 16°C aux chambres, pas au couloir. Fermer les portes et adapter la température pièce par pièce réduit les déperditions et la consommation.
La température conseillée dans chaque pièce de la maison est de 16 à 22 °C
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L'ADEME conseille 19 °C dans les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine, bureau) et 16 à 17 °C dans les chambres, où le sommeil se trouve mieux d'une pièce plus fraîche. La salle de bains monte à 22 °C, mais seulement pendant son utilisation, et les couloirs n'ont pas besoin d'être chauffés comme les pièces à vivre.
Quelle température est conseillée dans chaque pièce ?
Les repères de l'ADEME distinguent les pièces de vie, occupées en journée, et les pièces où l'on dort ou par lesquelles on ne fait que passer.
- Salon, salle à manger, cuisine, bureau : 19 °C.
- Chambres : 16 °C, dans une fourchette de 16 à 17 °C selon les préconisations.
- Salle de bains : 22 °C, uniquement pendant son utilisation ; le reste du temps, elle peut redescendre sans nuire au confort.
- Entrée, couloirs, dégagements : 17 °C.
- Chambre de bébé : 18 à 20 °C.
Pour appliquer ces valeurs sans changer de chaudière, les robinets thermostatiques permettent de donner à chaque radiateur sa propre consigne : une chambre à 17 °C et un séjour à 19 °C. Avec un chauffage central classique, sans ce type d'équipement, moduler la température pièce par pièce est nettement plus contraignant.
Pourquoi la chambre est-elle chauffée moins que le salon ?
Baisser la température d'une chambre n'est pas qu'un calcul d'économie. Une température trop élevée dans le logement peut avoir un impact sur le sommeil, et dormir dans une pièce trop chaude ne facilite ni l'endormissement ni un sommeil réparateur.
Cette température plus basse suppose simplement une literie adaptée : une couette bien chaude compense les quelques degrés en moins.
Faut-il fermer les portes des pièces inoccupées ?
Chauffer tout le logement à la même consigne, portes ouvertes, revient à chauffer des volumes qui n'en ont pas besoin. Le couloir, l'entrée ou la cage d'escalier absorbent une partie de la chaleur produite dans le salon ou la cuisine, et cet air chauffé pour rien s'échappe vers les zones froides du logement.
L'air chaud, plus léger, migre vers les pièces les moins chauffées, y rencontre des parois plus froides, se refroidit à leur contact et perd une partie de son humidité sous forme de condensation. D'où les traces d'humidité parfois visibles près des fenêtres d'un couloir non chauffé ou dans une chambre mal ventilée. Le chauffage tourne alors davantage pour compenser une perte qu'une simple porte fermée aurait évitée.
Fermer la porte d'une pièce non occupée est donc un geste gratuit et immédiat, sans réglage technique à prévoir.
Le 19 °C est-il une obligation légale ?
Ce repère vient d'un décret des années 1970 encadrant la température maximale des logements chauffés collectivement, notamment les habitations à loyers modérés. Pour un particulier chez lui, ce chiffre reste une recommandation, pas une obligation à respecter au degré près.
Pourquoi le thermostat à 20 °C ne suffit-il pas à avoir chaud ?
La température affichée ne raconte qu'une partie de l'histoire : le confort ressenti dépend aussi de la température des parois, murs, sol et plafond. Avec 0 °C dehors et 20 °C réels à l'intérieur, un mur non isolé peut n'afficher que 12 °C, ce qui fait tomber la température ressentie à 16 °C. À l'inverse, une paroi bien isolée à 19 °C donne un ressenti de 19,5 °C, très proche de la température réelle.
C'est pourquoi un logement mal isolé reste inconfortable même quand le thermostat affiche 20 ou 21 °C : monter la consigne ne compense pas des murs qui continuent d'aspirer la chaleur du corps, et le radiateur tourne davantage sans que l'on se sente vraiment plus au chaud. Baisser le chauffage d'un seul degré permet de réaliser des économies d'énergie de l'ordre de 7 à 8 % dans un logement standard.
Une précaution subsiste : couper totalement le chauffage d'une pièce humide comme la salle de bains reste déconseillé, même hors utilisation, car l'humidité stagnante y favorise moisissures et dégradations. Un maintien minimal, autour de 16 à 17 °C, suffit à éviter ce risque sans peser sur la facture.
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Sources : hoteldelavanoise.fr | transfluid.fr