Dans chaque maison, un appareil fonctionne jour et nuit, sans interruption, consommant une part importante de l’électricité du foyer. Cet appareil, c’est le réfrigérateur. Indispensable pour conserver les aliments, il peut pourtant être mal réglé et ainsi consommer bien plus que nécessaire. Heureusement, une simple astuce permet de réduire sa consommation sans compromettre son efficacité. Voici comment ajuster votre frigo pour alléger votre facture d’électricité.
Cet appareil indispensable vous fait gaspiller de l’électricité… sauf si vous appliquez ce réglage
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Votre réfrigérateur consomme plus que vous ne le pensez
Le réfrigérateur est l’un des seuls appareils électroménagers qui fonctionne en continu, 24h/24 et 7j/7. Selon son ancienneté et son efficacité énergétique, sa consommation peut varier entre 200 et 500 kWh par an, représentant jusqu’à 15 % de la facture d’électricité d’un foyer.
Mais un réfrigérateur mal réglé peut voir cette consommation grimper encore plus. Un thermostat trop bas, un mauvais placement des aliments ou un manque d’entretien sont autant de facteurs qui peuvent augmenter l’effort fourni par l’appareil pour maintenir le froid, et donc sa consommation énergétique.
Heureusement, un simple réglage du thermostat permet d’optimiser son fonctionnement et d’éviter ces gaspillages.
La règle du thermostat à 60 % : l’astuce simple et efficace
Il existe une méthode simple pour trouver la température idéale sans faire surconsommer votre réfrigérateur : c’est la règle des 60 %.
✔ Comment ça marche ?
La plupart des réfrigérateurs disposent d’un thermostat réglable de 1 à 10 (ou parfois de 1 à 6). Au lieu de pousser le thermostat au maximum, il suffit de le positionner aux deux tiers de sa puissance :
- Si votre thermostat va jusqu’à 10, placez-le sur 6.
- S’il va jusqu’à 6, réglez-le sur 4.
✔ Pourquoi ça fonctionne ?
- Une température trop basse ne conserve pas mieux les aliments, mais elle oblige le moteur à fonctionner en permanence, ce qui augmente la consommation d’électricité.
- En respectant cette règle, la température à l’intérieur du frigo se stabilise autour de 4 à 5 °C, ce qui est idéal pour la conservation des aliments et pour limiter la consommation électrique.
Si votre frigo ne dispose pas d’affichage numérique, utilisez un thermomètre de réfrigérateur pour vérifier la température et ajuster si nécessaire.
D’autres erreurs à éviter pour ne pas faire exploser la consommation
Même avec un thermostat bien réglé, d’autres mauvaises habitudes peuvent rendre votre réfrigérateur plus énergivore que nécessaire.
✔ Ne surchargez pas votre frigo
Un réfrigérateur trop rempli empêche l’air froid de circuler correctement, forçant l’appareil à travailler davantage pour maintenir la température. Mieux vaut laisser un peu d’espace entre les aliments pour une meilleure répartition du froid.
✔ Ne mettez jamais d’aliments chauds à l’intérieur
Un plat encore chaud fait grimper la température interne du réfrigérateur, obligeant le moteur à fonctionner en continu pour retrouver un froid stable. Il est donc essentiel de laisser refroidir les plats avant de les ranger au frigo.
✔ Vérifiez l’étanchéité des joints
Des joints de porte usés ou encrassés laissent s’échapper l’air froid, ce qui augmente la consommation. Passez régulièrement la main autour de la porte pour vérifier qu’aucun courant d’air ne s’échappe.
✔ Dépoussiérez la grille arrière
La grille située à l’arrière du frigo évacue la chaleur produite par le moteur. Si elle est couverte de poussière, l’évacuation est moins efficace et l’appareil consomme plus d’énergie pour compenser. Un dépoussiérage tous les trois mois permet d’éviter cela.
Optimiser le rangement du réfrigérateur pour économiser encore plus
La manière dont vous disposez vos aliments a aussi un impact sur la consommation énergétique. Un réfrigérateur bien organisé améliore la circulation du froid et réduit l’effort fourni par l’appareil.
✔ Placez les aliments en fonction des zones de froid
- En haut (zone la plus froide) : produits laitiers, viandes, poissons.
- Au centre : plats préparés, charcuterie, restes à consommer rapidement.
- En bas (zone tempérée) : légumes et fruits frais.
- Dans la porte (zone la plus chaude) : boissons, sauces, œufs, beurre.
✔ Ne collez pas les aliments aux parois
L’air doit circuler librement. Laissez quelques centimètres entre les aliments et les parois du frigo pour ne pas gêner la répartition du froid.
✔ Ne laissez pas la porte ouverte trop longtemps
À chaque ouverture, l’air chaud entre dans le réfrigérateur et le moteur doit compenser cette perte de froid. Fermez la porte dès que possible et évitez d’ouvrir trop souvent.
Un petit geste pour un impact réel sur votre facture d’électricité
Ajuster le thermostat de son réfrigérateur avec la règle des 60 % est une astuce simple et rapide qui permet de réduire significativement la consommation d’énergie sans affecter la conservation des aliments.
En combinant ce réglage avec des gestes simples comme un rangement optimisé, un entretien régulier et l’évitement des mauvaises pratiques, vous pouvez réduire la consommation électrique de votre frigo de 10 à 20 % sur l’année.
Et si vous testiez ce réglage dès aujourd’hui pour voir la différence sur votre prochaine facture ?