Marie R.
Curieuse de nature, Marie aime transformer les petites et grandes questions du quotidien en sujets à découvrir. Écrire, informer et partager ce qu’elle apprend sont au cœur de son métier de rédactrice.
Articles publiés
15 septembre 2026
Basculement météo foudroyant d’ici demain : le brutal choc thermique qui va totalement bouleverser votre semaine
14 septembre 2026
Vous voulez maigrir des cuisses ? Voici ce qui fonctionne vraiment (et ce qui vous fait perdre votre temps)
14 septembre 2026
Les restrictions d’eau tiennent toujours ce lundi alors que les orages sont passés : ce qui manque encore n’est pas la pluie de septembre
13 septembre 2026
Fini les régimes qui ne tiennent plus après 60 ans : ce que les kinés conseillent désormais pour relancer le métabolisme
12 septembre 2026
Boire de l’eau pendant le sport ne protège pas toujours : au-delà d’un certain volume par heure, le corps bascule
11 septembre 2026
La créatine n’est pas réservée aux jeunes sportifs : voici les trois situations où elle change vraiment quelque chose après 60 ans
10 septembre 2026
La « posture de la crevette » ne se voit jamais de face : ce qui la trahit se remarque en trois secondes de profil
9 septembre 2026
Fini les abdos au sol pour retrouver un ventre plat : ce que les profs de Pilates conseillent tient en 15 minutes et 4 mouvements
8 septembre 2026
Fini les élastiques et les petits haltères pour l’arrière des bras : deux bouteilles d’eau pleines font le travail en trois séries
7 septembre 2026
Fini les abdos au sol qui ne changent rien : ces 3 exercices inspirés du Pilates Reformer se font sans machine dans le salon
6 septembre 2026
Ma voisine de 72 ans s’est mise au régime après une photo vue sur Facebook : personne ne lui avait dit qu’elle avait été générée par une IA
5 septembre 2026
Ma sœur a réussi à mincir des pieds et m’a révélée son secret
4 septembre 2026
On s’obstine tous à faire du gainage pour brûler la graisse du ventre, alors que ce n’est pas du tout ce que fait cet exercice
3 septembre 2026
Les anciens sortaient toujours faire quelques pas après le repas : ils ne le faisaient pas seulement par habitude
2 septembre 2026
Pourquoi les gastro-entérologues conseillent la « marche à pets » à leurs patients ballonnés après le repas ?
1 septembre 2026
Fini les repas improvisés à 19 heures devant le frigo : voici l’organisation que recommandent désormais les diététiciens après 60 ans
31 août 2026
Faut-il marcher le ventre vide ou après le petit-déjeuner pour perdre du poids ? Voici ce qui compte vraiment selon la science
30 août 2026
« Trois séances par semaine et la balance ne bouge pas » : le coach m’a fait mesurer autre chose
29 août 2026
J’ai repris 3 séances par semaine à 68 ans : au dixième jour, mon genou a tranché
28 août 2026
Marcher une heure par jour ne suffit pas à raffermir le ventre : ce qui manque tient en 4 gestes
27 août 2026
Je déteste toujours marcher : dix ans que je tiens, en 20 minutes par jour
26 août 2026
J’ai découvert au bout de quatre ans que ma mutuelle remboursait mon sport : personne ne m’avait prévenu
25 août 2026
« Je pensais résilier quand je voulais » : à l’accueil, on m’a montré la clause
24 août 2026
À 67 ans, j’ai désinstallé Strava : ma sortie du dimanche a duré 20 minutes de plus
