Cette variété de noix peut prévenir une carence en sélénium (et il en suffit d’une seule par jour)
- Santé
En hiver, le corps est mis à rude épreuve : virus qui rôdent, fatigue persistante, moral parfois en berne… Pourtant,…
Santé
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Soupe en brique ou en bocal : quelle option industrielle est vraiment la plus saine ?
- Santé
Il est 19 heures, le vent de février souffle fort contre les vitres et l’idée de se lancer dans la…
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Les enfants les plus heureux ont un point commun : ils ont tous des parents qui font ça (et c’est la science qui le dit)
- Santé
Entre les réunions qui s’éternisent, la logistique de la maison et la fatigue accumulée, surtout en ce cœur d’hiver où…
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Fini les régimes : fiez-vous plutôt à ce signal biologique pour garder la ligne
- Santé
Il est 19h50, votre estomac crie famine, mais vous vous forcez à attendre 20h00 « parce que c’est l’heure »….
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Pas de fenêtre pour aérer vos toilettes ? Faites ce geste et dites adieu aux odeurs en quelques minutes seulement !
- Santé
Sortir des toilettes lors d’un dîner entre amis peut rapidement virer au cauchemar lorsque la pièce est dépourvue de fenêtre…
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On sait enfin pourquoi on a peur des araignées (et c’est la science qui le dit)
- Santé
Panique à bord : quand votre cerveau tire la sonnette d’alarme avant de réfléchir Lorsque vous apercevez une araignée, votre…
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J’ai arrêté de porter ce type de chaussures, et mes douleurs ont disparu (j’aurais aimé qu’on me le dise plus tôt)
- Santé
Vous avez mal au dos, les genoux qui grincent, et vous pensez que la solution réside dans cette paire de…
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Dès que je me réveille fatiguée, je fais ce geste simple : ça me redonne de l’énergie pour toute la journée
- Santé
Oubliez la caféine, votre corps réclame du mouvement pour s’activer vraiment Le mythe de l’énergie chimique contre la réalité du…
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Rien que de faire ce petit geste quand on est longtemps assis et ça change tout pour le corps (et le moral)
- Santé
Vous connaissez sans doute cette sensation d’être coulé dans le béton après deux heures immobiles devant un écran, quand le…
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On ne fait jamais attention à ce détail quand on fait du sport : pourtant, il empêche d’avoir de bons résultats
- Santé
Vous enchaînez les séances avec une discipline de fer, vous transpirez à grosses gouttes et pourtant, votre silhouette ne change…
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J’ai arrêté d’utiliser ce genre de lingettes dès que j’ai appris ça (et heureusement pour moi)
- Santé
Tout semblait parfait : une sensation de fraîcheur immédiate et cette odeur de propre rassurante à chaque passage aux toilettes….
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Certains disent qu’il faudrait porter des lunettes tout le temps, moi j’ai décidé d’arrêter : voilà ce qu’il s’est passé
- Santé
Chaque matin, le même rituel : attraper ces verres correcteurs posés sur la table de chevet avant même d’avoir ouvert…
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À la poubelle ! C’est la seule chose à faire de ces ustensiles de cuisine que tout le monde utilise !
- Santé
Les ustensiles de cuisine en plastique sont omniprésents dans nos cuisines depuis des décennies. Faciles à utiliser, légers et peu…
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Je n’achète plus de compléments alimentaires depuis que j’ai découvert cette alternative naturelle
- Santé
Une étagère remplie de flacons coûteux, une routine matinale qui ressemble à une prescription médicale, et pourtant, une fatigue qui…
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Vieillir en bonne santé dépend-il vraiment de la génétique, ou avons-nous plus de contrôle qu’on ne le pense ?
- Santé
On a souvent tendance à regarder nos aïeux pour deviner notre propre avenir, persuadés que notre longévité est gravée dans…
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N’arrêtez surtout pas ce réflexe du matin : il aide à prévenir les otites en hiver (et toute l’année)
- Santé
Vous vous réveillez souvent avec cette légère sensation de nez encombré, sans pour autant vous sentir malade ? Plutôt que…
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Fini les coups de fatigue à 11 heures : ce petit-déjeuner change vraiment la donne
- Santé
Vous fixez votre écran, le regard vide, l’esprit embrumé et l’estomac qui crie famine alors qu’il n’est que 11 heures…
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Attention, votre sel ne vous apportera plus d’iode si vous le conservez comme ça
- Santé
Vous pensez que votre sel est inaltérable et qu’il vous apporte sagement sa dose d’iode quotidienne, peu importe depuis quand…
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A-t-on vraiment plus de risques de développer un cancer de la peau quand on est tatoué ?
- Santé
Vous venez de craquer pour une manchette artistique ou un symbole discret, rejoignant ainsi les millions de personnes qui ont…
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Il apparaît avant presque toutes les maladies : ce signal d’alarme que votre corps vous envoie ne doit jamais être ignoré
- Santé
Vous vous réveillez fatigué, incapable de vous concentrer, persuadé que c’est normal avec le rythme effréné du quotidien. En ce…
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J’ai une bien meilleure haleine depuis que je range ma brosse à dents de cette façon
- Santé
Vous vous brossez les dents scrupuleusement, utilisez du fil dentaire, et pourtant, une odeur désagréable semble toujours revenir ? Et…
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À la maternité, une femme sur quatre vit des situations qui favorisent la dépression post-partum
- Santé
La période hivernale, propice au cocooning et à la réflexion, nous invite souvent à nous pencher sur ce qui se…
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Fini le grignotage avec cette astuce scandinave qui va changer vos après-midis !
- Santé
16 heures sonne et l’estomac crie famine, poussant inévitablement vers le distributeur automatique ou le placard à gâteaux ? Ce…
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Non, ce n’est pas à cause du froid : voici la vraie raison pour laquelle vous tombez plus souvent malade en hiver
- Santé
« Mets ton écharpe ou tu vas attraper la mort ! » : cette phrase traverse les générations comme une vérité absolue…
Retrouvez tous les conseils et astuces en matières de santé des seniors grâce à cette rubrique du JournalDesSeniors.com