Ce gadget surprenant révèle votre niveau de stress en temps réel (et vous permet de mieux le gérer)
- Santé
Quelques centimètres carrés sur le poignet, une promesse discrète et pourtant audacieuse : et si un simple patch posé sur…
Santé
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Adieu traces ou rayures ! Découvrez la méthode ultime pour nettoyer vos lunettes efficacement d’après un opticien
- Santé
Les lunettes font partie intégrante de notre quotidien, mais entre poussière, traces de doigts et saletés, garder des verres impeccables…
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« Ce petit changement dans ma façon de manger a tout changé, et j’ai enfin pu perdre du poids sans effort (ni régime) »
- Santé
Et si tout commençait autour de la table ? Il suffit parfois d’un minuscule ajustement dans nos habitudes pour voir…
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« Depuis que j’ai appris à stimuler ce nerf, je me sens bien plus détendue : voici comment faire »
- Santé
Il existe, lové au cœur du corps humain, un nerf discret dont la stimulation serait la clé d’un apaisement profond….
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Finies les infections ORL avec cette habitude à prendre tous les matins (ou soirs) : les rhumes et sinusites ne seront plus qu’un lointain souvenir !
- Santé
La saison froide est à nos portes. Novembre arrive avec ses températures en chute libre, ses écharpes douillettes, mais aussi…
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Aucun autre ne peut rivaliser : ce type de miel est le seul qui combine autant de bienfaits pour la santé
- Santé
Lorsque la saison froide s’installe, que les premiers frimas s’invitent dans nos maisons et que les étals de marchés regorgent…
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« Depuis que j’ai changé la couleur de mes assiettes, je mange différemment (et j’ai même perdu du poids) »
- Santé
Et si une simple astuce de décoration transformait notre façon de manger ? Changer la couleur de ses assiettes paraît…
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Et si cette plante méconnue pouvait aider votre cœur à mieux fonctionner ?
- Santé
L’aubépine, une plante aux petites fleurs blanches et aux fruits rouges, est utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits thérapeutiques,…
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« Je pensais avoir une bonne hygiène, jusqu’à ce que je découvre cette erreur que tout le monde fait (et qui réduit l’espérance de vie) »
- Santé
Chaque jour, nous multiplions les petits gestes pour être en bonne santé : manger plus de légumes, marcher régulièrement, limiter…
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Il est capable de réduire les risques de démence : ajoutez cet aliment à tous vos plats et votre cerveau vous remerciera !
- Santé
Et si l’élixir pour préserver sa mémoire se cachait tout simplement dans un panier d’automne ? À l’heure où la…
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La frugalité japonaise validée par la science : un mode de vie à reconsidérer
- Santé
L’idée selon laquelle manger moins pourrait prolonger la durée de vie suscite un intérêt grandissant dans le monde scientifique. En…
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« Ce petit changement à table a transformé mon rapport aux repas (et personne autour de moi ne comprend pourquoi) »
- Santé
Qui n’a jamais senti l’ennui poindre à table, le rituel mécanique du couvert et de la fourchette reléguant le repas…
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La sieste parfaite existe, et elle ne dure pas aussi longtemps que vous l’imaginez
- Santé
Vous arrive-t-il de ressentir une irrésistible envie de fermer les yeux au milieu d’un après-midi d’automne ? Avec la nuit…
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Pourquoi vous tombez malade chaque hiver malgré toutes vos précautions ?
- Santé
Le rhume, cette infection virale si commune en hiver, reste pourtant entouré de faits méconnus. Vous pensiez tout savoir sur…
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« Je m’endors sans effort depuis que j’ai adopté ce rituel du soir juste avant d’aller me coucher »
- Santé
Quand la nuit tombe en novembre, le froid de l’automne s’invite doucement et les journées raccourcissent, amenant parfois avec elles…
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Manger moins de viande n’a jamais été aussi facile avec ce légume qui l’imite à merveille (et c’est assez bluffant)
- Santé
Envie de réduire la viande, mais craignant de sacrifier le plaisir du palais ? Bonne nouvelle : un modeste légume…
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Avez-vous attrapé le virus influenza, cette grippe qui n’en finit pas ? Ce symptôme doit vous alerter
- Santé
Dans les pharmacies, les files d’attente s’allongent et les stocks de mouchoirs s’amenuisent déjà. Depuis quelques jours, une question résonne…
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Quel est ce super-aliment vert qui calme les fringales et régule la glycémie ?
- Santé
Si vous cherchez à stabiliser votre glycémie et à calmer vos envies de sucre de façon naturelle, vous avez probablement…
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Quels sont les fruits et légumes de novembre pour manger de saison ?
- Cuisine
- Santé
L’arrivée de novembre marque une transition dans nos assiettes. Les légumes d’automne cèdent doucement leur place aux premiers trésors hivernaux.…
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« J’en avais entendu parler sans y croire, jusqu’à ce que j’essaie ce rituel du soir qui a changé mes nuits »
- Santé
Il existe des recettes étonnantes, transmises comme de petits secrets de famille, qui font le tour des dîners ou s’échangent…
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« Pourquoi je n’arrêterai pas le café, malgré les recommandations de mon médecin »
- Santé
Le café, ce parfum chaud qui enveloppe les matins d’automne, s’invite au creux de nos mains alors que l’hiver pointe…
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Quels sont ces aliments d’hiver qui dopent vos défenses sans médicament ?
- Santé
L’hiver s’installe, et avec lui, les menaces de rhumes et de grippes. Si notre immunité dépend en grande partie de…
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« Dommage que je ne l’aie pas su plus tôt : depuis que j’ai changé de posture après les repas, je digère beaucoup mieux »
- Santé
Qui n’a jamais ressenti cette sensation de lourdeur après un bon repas, surtout à l’approche des premiers frimas de novembre,…
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Vous laissez des pièces non chauffées chez vous ? Le piège économique qui peut coûter très cher à long terme
- Santé
L’idée de ne pas chauffer une maison ou certaines pièces peut sembler séduisante, notamment pour réduire les factures d’énergie. Mais…
Retrouvez tous les conseils et astuces en matières de santé des seniors grâce à cette rubrique du JournalDesSeniors.com