Débrancher sa box la nuit fait économiser 4 € par an, mais coupe le fixe

Une box éteinte huit heures par nuit fait économiser environ 4 euros par an, calcul fait sur une consommation de veille de 9,1 watts. Mais la coupure prive aussi du téléphone fixe, de l'alarme connectée et des mises à jour nocturnes.

Combien une box coupée la nuit fait-elle économiser ?

Environ 4 euros par an. Avec une box qui consomme 7 watts en veille, coupée huit heures par nuit, on économise à peu près 20 kWh sur l'année. Au tarif réglementé, de l'ordre de 0,20 euro le kWh selon plusieurs comparateurs d'électricité, la facture allégée tourne autour de 4 euros par an, à peine le prix d'un abonnement mensuel de streaming.

La méthode s'applique à n'importe quelle box et n'importe quelle facture :

1. Relever la puissance de veille sur l'étiquette de la box, ou la mesurer avec un wattmètre.
2. Multiplier cette puissance par le nombre d'heures de coupure visées, puis par le nombre de nuits dans l'année, pour obtenir les kWh économisés.
3. Multiplier ces kWh par le prix du kWh de son offre.

La veille connectée plafonnée à 8 watts, puis à 7 watts en 2027

Une box ne fonctionne jamais vraiment à plein régime. Une étude Arcep menée en 2025 sur 36 modèles mesure une puissance moyenne en fonctionnement de 9,3 watts, et cette puissance ne baisse guère lorsque plus aucun appareil n'est connecté : l'Arcep mesure en moyenne 9,1 watts en veille connectée : c'est justement cette veille qu'on supprime en éteignant la box avant de dormir.

Une réglementation européenne adoptée en 2023 impose que les box en veille connectée ne consomment pas plus de 8 watts depuis mai 2025, et plus de 7 watts à partir de 2027. Une box récente reste pourtant loin de ce plafond : l'Arcep mesure en moyenne 9,1 watts en veille connectée, si bien qu'une coupure de quelques heures de plus garde un effet sur la facture.

Les chiffres par modèle donnent un ordre de grandeur : Les chiffres par modèle donnent un ordre de grandeur : en veille connectée, l'enquête de l'Arcep va de 3,3 watts pour les box les plus sobres à 25 watts pour les plus gourmandes.

Qu'est-ce qui s'arrête quand la box est débranchée ?

Le téléphone fixe

La téléphonie fixe passe par la box dans la quasi-totalité des foyers équipés en fibre ou en ADSL récent. Couper l'appareil, c'est couper le combiné : il ne sonne plus et il devient impossible de s'en servir pour appeler. Pour un couple équipé de deux portables, l'inconvénient reste théorique. Pour une personne seule qui a gardé le fixe par habitude, ou parce qu'un proche appelle sur ce numéro le soir, la coupure ferme une porte de communication sans prévenir.

L'alarme connectée

Les systèmes d'alarme connectés dépendent de la connexion internet fournie par la box pour transmettre leurs alertes à un centre de télésurveillance ou à une application mobile. Appareil éteint, le pont entre les capteurs de la maison et l'extérieur disparaît. Certains boîtiers intègrent une carte SIM de secours ou une batterie autonome capable de prendre le relais en cas de coupure électrique classique, mais rien ne garantit que ce système compense une coupure volontaire de la box : pour l'alarme, les deux situations se ressemblent.

Les mises à jour

Les fournisseurs d'accès programment généralement leurs mises à jour de sécurité et de firmware pendant les heures creuses, quand le trafic est au plus bas. Une box éteinte à ce moment-là ne reçoit pas le correctif. Ce n'est pas dramatique : la mise à jour est retentée la nuit suivante ou dès que l'appareil se rallume. Mais sur plusieurs semaines de coupure systématique, le décalage s'accumule et la box reste plus longtemps sur une version antérieure de son logiciel.

Peut-on couper seulement le wifi la nuit ?

La plupart des box récentes proposent, dans leur interface de gestion ou leur application, une option qui coupe uniquement le signal wifi sur une plage horaire choisie, sans éteindre l'appareil. Le téléphone fixe continue de sonner, l'alarme reste connectée, les mises à jour nocturnes se déroulent normalement. Cette option répond souvent à la motivation réelle du geste : réduire l'exposition aux ondes pendant le sommeil, plus que réaliser une économie substantielle sur la facture.

Que vérifier avant d'en faire une habitude quand on vit seul ?

• Garder le téléphone portable chargé et à portée de main sur la table de nuit, en cas d'urgence nocturne.
• Demander à son installateur d'alarme si le boîtier dispose d'un réseau de secours indépendant de la box, de type carte SIM intégrée, ou s'il repose entièrement sur la connexion internet du domicile. L'information figure aussi dans la notice ou la fiche technique remise à l'installation.
• Mesurer la consommation de sa propre box au wattmètre plutôt que se fier à une moyenne : elle dépend du modèle, des équipements et du temps pendant lequel l'appareil reste allumé.

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Sources : fournisseurs-electricite.com | alterna-energie.fr | ecojoko.com