J’ai laissé le chauffage à 19 °C pendant notre semaine d’absence pour rentrer au chaud : quand j’ai reçu ma facture, j’ai compris ce que j’aurais dû faire avant de partir

Sept jours, 168 heures, une maison vide à 19 °C

Le thermostat est resté sur 19 °C pendant les 7 jours où personne n'habitait la maison. Je voulais pousser la porte et trouver un salon tiède, sans attendre que les radiateurs rattrapent leur retard. À la réception de la facture, j'ai refait mes comptes avec les consignes de l'ADEME sous les yeux.

Cette chaleur-là, je l'ai payée pour personne.

Le réflexe n'a rien d'exotique. Les vacances de la Toussaint, ouvertes depuis le samedi 17 octobre et jusqu'au lundi 2 novembre 2026, se prêtent bien à une semaine loin de chez soi. Octobre est aussi le mois où l'on rallume le chauffage presque sans y penser, avant d'avoir repris le pli des réglages d'hiver. Le « rentrer au chaud » passe pour de la prudence, mais il revient à chauffer 168 heures pour un confort qui ne sert que le soir du retour.

Ce que l'ADEME demande avant un départ

Le guide « Comment passer un hiver au chaud », dans sa version en facile à lire et à comprendre, pose d'abord deux repères du quotidien : 19 °C quand vous êtes là, 16 °C quand vous êtes au travail ou la nuit. Le 16 °C n'est donc pas une température de privation, puisque le guide le propose déjà pour vos nuits.

Pour une absence, le ton change. Si vous partez quelques jours, le guide suggère de réduire la température, par exemple à 16 °C. Si vous partez plus longtemps, il propose le mode hors-gel, qui ne relance le chauffage que si la température descend à 7 °C, et il ajoute que vous pouvez éteindre le chauffe-eau.

Aucune consigne de 19 °C n'est prévue pour une maison vide.

Une semaine tombe entre les deux cas, et le passage que j'ai lu ne fixe pas de frontière en nombre de jours. Je retiendrais donc la logique plutôt que le calendrier. Pour 7 jours, 16 °C au thermostat me paraît la lecture la plus fidèle de « quelques jours ». Au-delà, le hors-gel devient la réponse, chauffe-eau éteint compris.

Trois degrés, environ un cinquième

Reste à compter. Entre 19 °C et 16 °C, il y a 3 °C d'écart. L'ADEME est créditée d'un repère connu, tiré de sa brochure de 2020 « Un hiver tout confort » : baisser la température de 1 °C, c'est 7 % d'énergie économisée pour le chauffage.

Une précision de méthode : ce chiffre m'est parvenu par le sommaire de la brochure, cité dans mes recherches, car le PDF de 2020 ne s'est pas ouvert. Prenez-le comme une moyenne nationale, dont le résultat réel dépend de l'isolation et du logement.

Le calcul donne 3 × 7 %, soit environ 21 %. C'est un ordre de grandeur, rien de plus. Sur une semaine de chauffage, cela représenterait environ un cinquième de la consommation, évitable en tournant un bouton avant de partir. Avec le hors-gel, l'écart serait plus grand, mais je n'ai pas de chiffre sérieux à vous donner.

Pourquoi le thermostat s'agite matin et soir

Selon le site privé Meteo-Paris, la semaine s'annonce avec des matins frais et des après-midi autour de 20 °C. Avec une consigne à 19 °C, le thermostat a peu à faire quand la journée atteint 20 °C. Il tourne surtout le matin et le soir.

Sur 7 jours, cela fait 7 matins et 7 soirs de chauffage inutile.

Une consigne à 16 °C réduit l'écart entre l'intérieur et ces matins frais, donc le travail demandé aux radiateurs. L'écart entre 19 °C et 16 °C se paie surtout à ces heures-là.

Le geste à faire devant la valise

La valise attend près de la porte, la tête du radiateur ou le thermostat se trouvent à quelques pas. Le geste tient dans le temps qu'il faut pour fermer la valise : tourner la tête ou modifier la consigne. Les graduations varient d'un appareil à l'autre, et la notice indique à quelle température correspond chaque cran. Si votre installation est programmable, vous pouvez enregistrer la consigne d'absence plutôt que d'y penser dans l'entrée.

Le chauffe-eau mérite un regard au passage. Le guide le cite à la suite du mode hors-gel, parmi les gestes pour une absence plus longue.

L'ordre est simple. Consigne à 16 °C pour quelques jours. Hors-gel si vous partez plus longtemps, avec ce seuil de 7 °C. Chauffe-eau éteint, comme le guide l'indique.

Rentrer à 16 °C, est-ce si froid ?

À la porte, le logement sera autour de 16 °C, la température que le guide retient pour vos nuits. Vous remonterez à 19 °C en entrant, la consigne que l'ADEME donne quand vous êtes présent.

Pour savoir ce que ce geste vous rapporte, relevez l'index de votre compteur au départ et au retour. Une semaine à 19 °C et une semaine à 16 °C ne donneront pas le même chiffre, et seul votre logement dira si les 21 % sont atteints. Les vacances de la Toussaint courent jusqu'au lundi 2 novembre 2026, ce qui laisse le temps d'un départ test.

Sources : fr.news.yahoo.com | heatzy.com