Acouphènes persistants ? Cette thérapie étonnante permet de les réduire considérablement (et ça marche vraiment)
- Santé
On croit souvent que le silence de l’hiver est propice au repos et à la sérénité. Pourtant, pour des millions…
Santé
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Prendre sa tension à domicile : la nouvelle règle des 2-2-3 qui change tout pour des mesures précises et faciles
- Santé
Prendre soin de sa santé, c’est parfois un défi, surtout lorsqu’on parle d’hypertension artérielle. Avec 17 millions de Français concernés,…
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Je ne craque plus jamais au supermarché pour des chips ou des produits sucrés depuis que j’ai adopté cette astuce
- Santé
À l’approche des fêtes de fin d’année, le supermarché se transforme en un véritable parcours semé d’embûches pour quiconque souhaite…
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Je pensais juste tester un substitut au sucre : l’effet a dépassé toutes mes attentes (spoiler : il n’augmente pas la glycémie)
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À l’approche des fêtes, alors que les étals débordent de douceurs tentantes et que les desserts familiaux reviennent sur toutes…
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J’ai mis du miel sur mes lèvres “pour tester” : je ne m’attendais absolument pas à ça
- Santé
En plein cœur de décembre, lorsque le froid mord la peau et que les lèvres protestent avec vigueur, un simple…
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J’ai simplement changé ceci dans ma routine du matin et ça a tout changé pour moi !
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Entre les promesses de réveils éclatants et les recettes miracles qui envahissent les magazines à l’approche de l’hiver, on pourrait…
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Acouphènes : attention, ce gadget que tout le monde porte serait associé à une fatigue auditive plus rapide
- Santé
Dans le métro parisien bondé, pendant une balade rafraîchissante de décembre ou le temps d’attente dans les allées d’un marché…
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Elle a glissé une simple écorce d’orange sous son oreiller : ce qui s’est passé l’a laissée bouche bée
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Encore un remède de grand-mère qui ne cesse de faire parler de lui sur les réseaux sociaux : glisser une…
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Le pain en sachet plastique ? Je n’en veux plus, et pas seulement pour réduire mes déchets
- Santé
Qui n’a jamais attrapé, un matin pressé, un pain tranché en sachet, croyant y trouver la solution idéale pour accompagner…
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Je ne fais plus mon lit le matin, et vous devriez peut-être arrêter vous aussi : voici pourquoi
- Santé
Chaque matin, le même rituel s’impose dans les chambres françaises : redresser la couette, aligner les oreillers, lisser les draps….
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Les flocons d’avoine font-ils vraiment grossir ? On décrypte le vrai du faux sur ce « super » aliment populaire
- Santé
Les flocons d’avoine sont souvent considérés comme un aliment sain et nutritif, recommandé pour le petit-déjeuner ou les régimes minceur.…
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Le syndrome de Raynaud n’a qu’à bien se tenir : l’astuce infaillible qui réchauffe vos mains comme jamais
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À l’approche des premiers froids, en décembre, nombreux sont ceux qui redoutent ce petit supplice hivernal : les mains gelées,…
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La course à pied, ça abîme, ou ça conserve ? Voici la (seule) vérité, et elle va vous surprendre
- Santé
Un joggeur qui fend l’air au lever du soleil, une grand-mère marathonnienne, un quadragénaire au genou grippé… La course à…
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Et si ce verre de jus d’orange était pire pour votre cœur qu’un éclair au chocolat ? Cette étude surprenante pourrait bien changer vos habitudes
- Santé
Le matin, un verre de jus d’orange semble être le compagnon parfait d’un petit-déjeuner équilibré. Mais si cette habitude, pourtant…
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Seul ce fruit peut se manger juste avant le coucher, et il vous garantit des nuits plus paisibles
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La nuit tombe, la maison s’apaise, mais voilà qu’une irrésistible petite faim pointe le bout de son nez. Qui n’a…
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Ce qui arrive vraiment à votre corps si vous buvez de l’eau gazeuse chaque jour
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Rafraîchissante, pétillante et agréable au palais, l’eau gazeuse a de quoi séduire. Mais que se passe-t-il vraiment dans votre corps…
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Les pastilles pour la gorge ne vous font rien ? Tentez plutôt ce remède qui fait des miracles d’apaisement
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La gorge qui gratte, brûle ou pique sans relâche… Qui n’a jamais pesté contre ces maux persistants qui gâchent les…
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Depuis que j’ai découvert le « hara hachi bu », ce rituel japonais, j’ai perdu du poids sans faire de sport
- Santé
À l’heure où régimes draconiens et séances de sport intensif rythment les discussions, une habitude venue du Japon intrigue et…
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Elle remplace certains antidouleurs : cette activité qu’on fait tous (mais peut-être pas assez souvent) aurait un effet puissant sur le cerveau
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Chaque hiver, à mesure que la lumière décline et que les journées raccourcissent, nombre d’entre nous ressentent un regain de…
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Préserver sa mémoire sans se prendre la tête : ce que les médecins recommandent
- Santé
preserver-sa-memoire-sans-se-prendre-la-tete-ce-que-les-medecins-recommandent%c2%b2/Un prénom sur le bout de la langue. Un rendez-vous qu’on oublie. Une casserole qu’on laisse un peu trop longtemps…
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Mais pourquoi aucun médecin ne nous en parle ? Pour éviter le cancer de la prostate, il faudrait abuser de cet aliment
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Alors que la santé masculine est souvent cantonnée à quelques conseils génériques, un superaliment discret pourrait révolutionner la prévention du…
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« Je n’y croyais pas du tout » : dormir de ce côté du lit a fait disparaître toutes mes gênes (et mon conjoint est ravi)
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Peut-on vraiment transformer ses nuits, voire son quotidien, en se contentant de changer de côté au lit ? À la…
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Qu’est-ce que l’Alpha Bridge, cette méthode militaire pour s’endormir rapidement en toutes circonstances ?
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Dormir rapidement et partout : un rêve pour beaucoup, une nécessité pour d’autres. Que ce soit après une longue journée…
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Le “Brain Rot” : cette très mauvaise habitude qui touche de plus en plus les seniors
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Dans un monde où les écrans occupent une place centrale, une nouvelle menace plane sur nos capacités mentales : le…
Retrouvez tous les conseils et astuces en matières de santé des seniors grâce à cette rubrique du JournalDesSeniors.com