“Je croyais que rien ne battait la pomme” : ces 9 fruits font pourtant bien mieux pour votre digestion
- Cuisine
- Santé
On le sait, la pomme est un fruit adoré par les Français. C’est un véritable classique, aussi bien dans les…
Santé
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Triglycérides et cholestérol : quels sont les taux normaux pour rester en bonne santé après 60 ans
- Santé
Après 60 ans, il est plus important que jamais de surveiller votre santé cardiovasculaire. Deux indicateurs jouent un rôle clé…
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Enfin une gourmandise que les scientifiques recommandent : ne culpabilisez plus si vous craquez pour ce plaisir (pas si) coupable !
- Santé
Imaginez savourer un carré fondant, tout en sachant que les chercheurs vous donnent carte blanche : étonnant, non ? Craquer…
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Ces 4 marques d’eau en bouteille sont les plus sûres pour votre santé d’après 60 Millions de consommateurs
- Santé
Alors que de nombreux Français consomment de l’eau en bouteille quotidiennement, une récente enquête de 60 Millions de consommateurs soulève…
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“Je pensais être en forme… jusqu’à cette réalisation” : comment votre fréquence cardiaque trahit l’état réel de votre cœur
- Santé
La fréquence cardiaque est un indicateur essentiel de notre santé cardiaque. Un rythme cardiaque trop élevé ou trop faible peut…
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« Je n’ai plus jamais acheté de sirop pour la toux depuis que j’ai su ce qu’il y avait dedans »
- Santé
Chaque année, dès les premiers frimas de l’automne, la même rengaine s’installe. La gorge pique, la toux réveille les nuits,…
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Et si vous vous laviez trop souvent ? Ce que les experts révèlent après 60 ans va bouleverser vos habitudes !
- Bien-être
- Santé
La douche quotidienne fait partie des habitudes de vie que beaucoup considèrent comme non négociables. Pourtant, au-delà de 60 ans,…
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Vous dormez mal ? Cette plante verte pourrait bien tout changer : accueillez-la dans votre chambre sans tarder !
- Santé
L’insomnie fait désormais partie du paysage français : stress, écrans, rythme effréné… Chaque matin, le constat est implacable pour beaucoup…
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Les 7 plantes à mettre dans votre chambre pour un sommeil profond et sans stress
- Santé
Vous cherchez à améliorer votre sommeil ? Certaines plantes peuvent transformer votre chambre en un véritable havre de paix. En…
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« Depuis que je mange ces petits poissons chaque semaine, mes bilans sont meilleurs » les Oméga-3 qu’ils contiennent agissent en profondeur
- Santé
Les poissons gras comme les sardines et le maquereau sont bien plus que de simples sources de protéines. Grâce à…
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Pour échapper aux virus et microbes, n’oubliez pas de consommer cet ingrédient au petit-déjeuner (et plus si affinités)
- Santé
Avec l’automne bien entamé, les fruits et légumes chaleureux s’invitent sur nos tables, conviviaux et généreux. Pourtant, un invité étonnant…
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Savon ou gel hydroalcoolique ? voici la meilleure option selon les scientifiques
- Santé
À l’approche de l’automne et des premiers froids, les virus pointent déjà le bout de leur nez dans l’Hexagone. Professionnels…
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Accompagner un proche senior en perte d’autonomie
- Santé
Accompagner un proche âgé en perte d’autonomie est une responsabilité qui engage à la fois le cœur et l’organisation quotidienne….
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« Ce geste express que m’a appris mon ostéo pour chasser le stress en moins de 5 minutes »
- Santé
La nervosité qui monte quand l’automne s’installe, la lumière qui diminue et le rythme qui s’accélère… en octobre, le stress…
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Ce colorant alimentaire très courant est pointé du doigt par l’UFC-Que Choisir pour ses risques sur la santé
- Santé
Lorsque nous choisissons des produits alimentaires dans les rayons des supermarchés, nous faisons souvent confiance aux étiquettes qui promettent saveur…
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« Voici pourquoi je ne mangerai plus jamais de fruits exotiques en hiver (mon corps m’a remercié) »
- Santé
Entre les rayons des supermarchés qui débordent de papayes en plein mois de janvier et la promesse d’un goût d’ailleurs…
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« Je pensais que c’était un gadget » — en réalité, l’airfryer a changé ma façon de cuisiner au quotidien
- Cuisine
- Santé
Depuis quelques années, l’airfryer s’est imposé dans les cuisines du monde entier. Pratique, polyvalent et plus sain, cet appareil promet…
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« Pourquoi je ne regarderai plus jamais de séries dans mon lit »
- Santé
Un écran dans la pénombre, le ronronnement discret de la couette et ce sentiment délicieux de repousser l’heure du coucher….
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« Je me suis fié à la bûche de ramonage » — ce que les professionnels expliquent sur son efficacité réelle
- Santé
Les bûches de ramonage, présentées comme une solution simple et pratique pour entretenir les cheminées et poêles à bois, ont…
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Seul cet aliment peut mettre fin à tous vos ballonnements (et en moins de trois jours) : adieu le ventre gonflé !
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Qui n’a jamais redouté ce moment où, après un simple repas, le ventre se met à gonfler comme un ballon…
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« Ce qui a changé dans ma vie depuis que j’ai décidé d’arrêter les produits laitiers »
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Renoncer aux produits laitiers, cette idée que l’on croyait impensable en France, pays du fromage, questionne de plus en plus….
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Vous ne le remarquez plus, mais ce bruit discret que vous entendez inconsciemment chaque nuit perturbe votre sommeil
- Santé
La nuit tombe, les températures se rafraîchissent doucement en ce plein cœur d’automne. Vous vous glissez dans vos draps, persuadé…
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Vous mangez peut-être l’un de ces 4 fruits après le dîner : voilà pourquoi vous dormez mal sans comprendre pourquoi
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Les fruits sont souvent perçus comme un choix sain à tout moment de la journée, mais ce n’est pas toujours…
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Fromage blanc vs yaourt : lequel est le meilleur pour la santé en 5 chiffres clés
- Santé
Le fromage blanc et le yaourt font partie de nos habitudes alimentaires, que ce soit au petit-déjeuner, en dessert ou…
Retrouvez tous les conseils et astuces en matières de santé des seniors grâce à cette rubrique du JournalDesSeniors.com