Bien-être

Avec les journées qui s’allongent et le renouveau qui caractérise l’atmosphère en ce début de printemps, l’heure est au grand…

Ballonnements après le déjeuner, ventre lourd en fin de journée, impression de ne plus “aller comme avant” : ces petits…

Entre les nuits encore fraîches du début de printemps et les chauffages qu’on coupe (ou qu’on baisse) pour alléger la…

Le grand nettoyage de printemps ne concerne pas que nos armoires et nos intérieurs. En cette belle saison propice au…

Quand les nuits restent fraîches au début du printemps, la couette reprend du service… et elle finit souvent par accumuler…

Avec le retour progressif des beaux jours en ce printemps bourgeonnant, les terrasses s’animent et les agendas se noircissent à…

À la mi-saison, on ne sait jamais sur quel pied dormir : soirée encore fraîche, réveil en nage, chauffage coupé…

Le réveil sonne, le soleil printanier pointe le bout de son nez, et pourtant, une fatigue de plomb pèse déjà…

Éternuements au réveil, nez bouché dès que vous vous glissez sous la couette, yeux qui piquent au moment d’éteindre la…

Il arrive parfois de perdre son sang-froid pour des choses qui paraissent dérisoires de l’extérieur. L’intérieur de la maison peut…

Vous aimez l’idée d’un matelas à ressorts pour sa respirabilité et son maintien, mais vous redoutez l’effet « trampoline »…

Alors que l’on devrait logiquement ressentir de la vitalité, c’est parfois l’inverse qui se produit : une fois la porte…

Quarante ans de tartines confiture-beurre, et puis un matin, tout change. En passant à un petit-déjeuner salé et protéiné après…

Se réveiller avec une épaule engourdie, une hanche douloureuse ou le bas du dos tendu n’est pas une fatalité. Très…

Une sensation de lourdeur s’invite de façon inattendue dans le quotidien. Les paupières se ferment au milieu de la journée,…

Ressentez-vous parfois cette fatigue en journée qui incite à faire une pause, tout en craignant que la sieste ne compromette…

Il arrive des moments où la moindre contrariété prend des proportions démesurées. Une irritabilité accrue s’empare soudainement de la scène….

À quand remonte le dernier véritable lavage de votre housse de couette ou de vos taies d’oreiller ? Sous l’apparente…

Il est de ces journées où le corps semble avoir été totalement épargné par le grand effort physique. On reste…

Au fil des changements de saison, alors que le printemps s’installe progressivement, nombreux sont ceux qui profitent de cette période…

En ce printemps, période traditionnellement associée au grand renouveau, une conviction persiste parfois avec la ténacité d’une mauvaise herbe :…

Il arrive souvent de confondre un véritable épanouissement professionnel avec un engrenage redoutable. En ce début de printemps, alors que…

Au printemps, période par excellence du grand nettoyage et du renouveau, une envie irrésistible de rafraîchir nos habitudes professionnelles se…

Après une nuit agitée durant laquelle il est difficile de trouver le sommeil, on se pose souvent la question : et…