La trousse à pharmacie : ce petit sac qu’on remplit avec l’angoisse de manquer… et la conviction qu’il faudra bien que tout tienne. Destination Amérique du Sud ? Mieux vaut miser sur le bon sens et quelques indispensables qui vous suivront de la Cordillère des Andes aux plages du Brésil. Car une fois sur place, nombreux sont ceux qui regrettent d’avoir sous-estimé les petits bobos, ou au contraire d’avoir trop emporté. Voici ce que les voyageurs aguerris auraient aimé savoir avant le décollage.
Les galères que personne n’avait prévues en Amérique du Sud
Entre la tourista plus rapide que le jet lag, la piqûre de moustique au fond d’un lodge et la pharmacie locale fermée pour la journée, certains souvenirs de voyage se construisent à coups de pansements et de comprimés.
Le mythe du « tout se trouve sur place » s’effondre vite. Essayez donc de trouver un antidiarrhéique dans un petit village andin un dimanche après-midi, ou de comprendre les notices d’un antibiotique dont même le pharmacien ne connaît pas la langue d’origine.
Une astuce simple : faites la liste des situations où vous devez pouvoir réagir rapidement, et placez les médicaments essentiels dans une pochette facile à atteindre. Cela évite les fouilles fébriles au fond d’un bus en pleine montée vers le Machu Picchu.
Faut-il vraiment tout emporter ? Distinguer l’essentiel du superflu
Les pharmacies françaises n’iront pas jusqu’à l’Amazonie, mais inutile non plus de transformer sa valise en infirmerie ambulante.
Les vrais indispensables :
-
Un antidiarrhéique (lopéramide),
-
Du désinfectant et des pansements imperméables,
-
Des antihistaminiques et une crème à base de corticoïdes légers (type hydrocortisone 1%) contre les piqûres ou irritations,
-
Une crème antibiotique pour les petites plaies,
-
Un répulsif anti-moustique efficace contenant du DEET ou de l’icaridine, indispensable en zones tropicales,
-
Et, pour les trajets mouvementés, un traitement contre le mal des transports.
Côté superflu, laissez les sirops, pastilles pour la gorge et vitamines : ils prennent de la place et se trouvent facilement sur place. Quant aux trousses « toutes prêtes » vendues en aéroport, elles sont souvent incomplètes ou mal adaptées aux climats tropicaux.
Sur place, si un achat est nécessaire, privilégiez toujours les pharmacies identifiées et réputées. Et plutôt que de citer une marque, montrez le nom du principe actif (comme “paracetamol” ou “ibuprofen”), valable dans tous les pays hispanophones.
Les bons réflexes pour une trousse bien organisée
En voyage, l’organisation fait la différence.
-
Classez vos médicaments par catégorie (douleur, digestion, peau…) dans des petits sachets zippés.
-
Étiquetez-les clairement et gardez les produits les plus utiles à portée de main.
-
Vérifiez les dates de péremption avant le départ, un oubli fréquent.
-
Et surtout, emportez vos ordonnances et un certificat médical, notamment si vous voyagez avec des traitements chroniques ou injectables (insuline, anticoagulants…).
En cas de contrôle à la douane, ces documents éviteront toute complication.
Si vous manquez d’un produit sur place, demandez conseil à votre hébergeur ou à d’autres voyageurs : les auberges, hôtels ou guides locaux ont souvent des adresses fiables.
Les erreurs à éviter pour voyager l’esprit tranquille
Les regrets les plus fréquents ?
-
Avoir sous-estimé la tourista et oublié le traitement de base,
-
Négliger le répulsif anti-moustique,
-
Ou encore ne pas avoir prévu de quoi gérer le mal d’altitude lors d’une arrivée rapide en haute montagne.
En cas de séjour au-dessus de 2 500 mètres (Cuzco, La Paz, Uyuni…), demandez conseil à votre médecin avant le départ : un traitement préventif (type acétazolamide, sur ordonnance) peut aider à mieux supporter l’altitude.
Et surtout, évitez l’automédication à l’aveugle avec des produits locaux : certaines substances sont dosées différemment, voire interdites en France.
Quelques gestes simples qui font la différence
La prévention reste votre meilleure alliée :
-
Buvez toujours de l’eau en bouteille (et vérifiez qu’elle soit bien capsulée).
-
Nettoyez soigneusement les petites plaies pour éviter les infections.
-
Protégez-vous des moustiques, même en journée, dans les zones à risque de dengue ou chikungunya.
-
Et, pour un long séjour, réapprovisionnez votre trousse dès que possible dans une grande ville.
Anticiper pour mieux profiter
La trousse idéale n’est ni une épicerie ambulante, ni trois cachets au fond du sac. C’est un équilibre entre prévoyance et légèreté, adaptée à votre parcours et à vos besoins personnels.
Bien préparée, elle vous évitera les désagréments typiques des voyages au long cours et vous permettra de profiter pleinement de l’Amérique du Sud, sans passer vos journées à chercher une pharmacie.
Le secret ? Prendre un peu de temps avant le départ pour bien organiser sa trousse, et garder de la place pour l’imprévu : un coucher de soleil sur l’Altiplano, une balade en jungle, ou un marché local aux mille couleurs.