Quand les douleurs musculaires s’invitent dès le lendemain d’une séance, quand la fatigue s’accumule et que la motivation commence à…
Qui n’a jamais, un après-midi d’automne, cédé à l’appel d’un petit somme… pour se réveiller plus vaseux qu’avant ? C’est…
Qui ne s’est jamais surpris à lutter contre un bâillement monumental pendant une après-midi d’automne, en se demandant silencieusement si…
Il y a des périodes de la vie où le temps file, les engagements s’accumulent, et glisser une séance de…
Vous faites tout « dans les règles de l’art » chaque matin : lever aux aurores, petit-déjeuner équilibré, routine de…
En France, avec les jours qui raccourcissent et les températures qui commencent à chuter début novembre, beaucoup sont tentés de…
Les matins d’automne s’installent avec leur air frais, les feuilles crissent sous les pas, et dans les salles de gym…
Début novembre, les jours raccourcissent, la fraîcheur s’installe et, après avoir passé des heures devant l’ordinateur ou à refaire le…
Lorsque l’automne révèle ses couleurs et que la lumière décline, l’envie de rester au chaud se fait sentir. Mais si…
L’hiver s’installe doucement, et avec lui, cette sensation redoutée par beaucoup : quand le soir venu, les pieds deviennent de…
Il arrive à tout le monde de ressentir ce fameux « coup de barre » une fois la séance de sport terminée….
Au fil des années, notre corps change, et ce qui semblait facile autrefois – comme se tenir en équilibre sur…
Fin octobre s’installe avec ses soirées plus fraîches, ses jours qui raccourcissent, et ses envies de cocooning. Pour beaucoup, c’est…
Le changement d’heure vient tout juste de s’inviter dans notre automne, les matinées sont fraîches, la fatigue s’installe, et beaucoup…
Il suffit d’un matin frais d’automne et d’un agenda chargé pour sentir sa nuque se crisper, comme si un poids…
Quand la pluie s’invite sur nos carreaux et que les journées raccourcissent, l’idée même d’enfiler une paire de baskets pour…
Impossible d’y échapper : à l’approche de l’hiver et des fêtes de fin d’année, les pâtisseries envahissent nos cuisines et…
Les feuilles tombent, les matins frissonnent, et vous sentez cet élan qui vous pousse à bouger, à retrouver du tonus…
Les balades automnales en ville ou en forêt, ça a du charme… jusqu’à ce qu’on retire ses chaussures et qu’on…
Le port de la ceinture lombaire en musculation continue de susciter des débats passionnés dans les salles de sport et…
Qui n’a jamais levé un sourcil en découvrant, en quelques secondes à peine, ses mains virer soudainement au rouge tomate,…
Chutes de feuilles sur les trottoirs mouillés, vestes épaisses de sortie, et ce petit froid d’octobre qui donne envie de…
Octobre, et voilà que la grippe fait déjà parler d’elle, piégeant au lit des sportifs du dimanche comme des plus…
L’automne reprend doucement ses droits sur la France, les jours raccourcissent, les feuillages prennent des tons cuivrés, et pourtant, dans…