L’automne est là, les feuilles tombent et, avouons-le, la motivation aussi. Après la rentrée, entre la grisaille le matin, le…
Octobre s’étire, les arbres s’habillent de couleurs roussies, et parfois, la fraîcheur incite à rester bien au chaud… Pourtant, il…
Quand l’automne s’installe et que les premiers frimas pointent à l’horizon, qui n’a jamais ressenti cette raideur matinale ou cette…
Il suffit de quelques heures derrière le volant, cap sur le Sud ou le marché du village, pour sentir ses…
À la cinquantaine passée, choisir entre une bonne marche rapide ou une course à petits pas peut vite ressembler à…
Le matin, en ce mois d’octobre qui invite plus à savourer une boisson chaude qu’à bouger, il arrive que les…
Après 20h, lorsque la nuit s’invite sur les villes et les villages de France, beaucoup hésitent encore à enfiler leur…
Fin de journée, les mains encore chaudes d’activité, que ce soit après une balade automnale, une session de jardinage ou…
Fatigue, jours qui raccourcissent, retours de vacances ou changement de saison : nombreux sont ceux qui, à l’automne, voient leur…
Vous connaissez ce sentiment raide, presque grinçant, en quittant la chaise après avoir passé trop d’heures devant l’ordinateur ? Le…
À l’automne, alors que le froid commence à s’installer doucement sur la France et que la lumière faiblit chaque soir…
La lumière décline, les arbres enfilent leur manteau doré, mais dans beaucoup de têtes et de corps, un poids s’installe….
Il suffit d’une longue journée derrière l’ordinateur, à répondre à des mails ou à faire défiler des pages, pour sentir…
Si vous êtes un senior adepte de cyclisme, vous savez combien il est important de maintenir une activité physique régulière.…
Il y a des habitudes rassurantes, et des routines qui finissent par tourner en rond. Nombreux sont ceux qui, enfilant…
En plein cœur de l’automne, lorsque les jours raccourcissent et que le froid s’installe doucement, le besoin de ralentir se…
Rester longtemps assis devant la télé ou à table, marcher sous la pluie froide de l’automne, sentir son dos tirailler…
Les vestiaires résonnent des souffles coupés, les t-shirts collés à la peau tombent dans les sacs, et l’on se jette…
Le grésillement lointain d’une radio, le ronronnement d’un ordinateur, les voix à la télévision ou cette sonnerie de portable qui…
Qui n’a jamais ressenti cette fameuse raideur dans le bas du dos en quittant les draps, surtout quand l’air d’automne…
Octobre s’installe, avec ses après-midis plus frais, les feuilles qui tapissent les chemins et cette lumière rasante propre aux balades…
Vous arrive-t-il de vous lever avec l’impression de partir du mauvais pied, d’attaquer la journée avec la batterie à moitié…
La scène vous est sûrement familière : vous rentrez chez vous après avoir beaucoup marché, d’un pied à l’autre dans…
Alors que l’automne s’installe doucement partout en France, beaucoup ressentent le besoin de lutter contre la morosité saisonnière et les…